13 Temmuz 2012 Cuma

diyette ikinci günden haberler;

karpuz kısmı çok iyi gidiyor çünkü karpuz yazın çok iyi gidiyor :)

onun dışında çok yoğrut tüketen biri olmadığım için zorlanıyorum biraz.. öyle sade sade çok yavan oluyor bende patlıcan salatasına katık edip yedim ama salata bitti yoğurt bitmedi :)

kilo: 60,7 kg

bel : 79 cm
basen: 93 cm

diyeti tam tamına yapabiliyormuyum bilmiyorum
ikinci gün 3 tane badem şekeri kattım araya çaktırmadan :)
ama dart'a attığım ilk tam göbekten çakılınca çok mutlu oldum..

nail'in ofise geldiğinde oynamayı sevdiği oyundur dart;
o gitti ama daha oyunu kaldırmadım :)
ben oynuyorum arada aslında stres atıyorum desek daha doğru olur..
ilk ok tam göbeğe gelince hepsi göbekte olana kadar yeniden atıp kendimi
tebrik ettim 2,5m'den dart oynamayı başarabildiğim için :)

6 yorum:

BAYKUŞ GÖZÜYLE... dedi ki...

ben meyve yesem daha çok acıkırım:)))ayrıca da karpuzla aram yok:(
neyse ki şu anda diyete de gerek yok ama hep dikkatli yemek lazım, form meselesi:)))
kolay gelsin;)

okuyan dedi ki...

Kolay gelsin:)
Benim de diyete girmem gerek en acilinden:)

Yeni Bir Şeyler Yapmak Lazım dedi ki...

Aynen benim de ihtiyacım var , ama bir türlü yapamıyorum doğru dürüst :(

mavii dedi ki...

60 ve diyet nilgüncümm ohoo benim daha çok verilcek kilom var senin ki kilo degil ödem bence:))
bende 86 dan 74 oldum da birazcık:))
kolay gelsin tatlım

Nilgün Komar dedi ki...

baykuşum ya bende meyve yemeyenlerdenim! ancak karpuz o etkiyi yapmıyor bende :)

okuyanım; ramazanda niyetli ise dikkat et ve sonrasında karar ver diyete :)

hello kity önce sana kilo aldıran yiyecekleri belirle..

mavii bende 48 sonra buralara geldiğim için diyet düşlerimden çıkmıyor :)

rebeltakipte dedi ki...

ahh şu rejim işi çok zor,bol bol kolaylıklar ve tokluk hissi diliyorum :)